חופש בתנועה
קורסים וסדנאות
למה כדאי? שיפור איכות החיים
אחת ההשלכות של העבודה בשיטה זו היא שיפור איכות החיים. הנאה מריקוד משפרת משמעותית את תחושתינו לגבי עצמנו ולגבי החיים בכלל.
הגוף לומד להתארגן יותר מהר למצבים שונים ולהתאים את עצמו.
תנועה זה בריאות
ידוע כי הנעת הגוף חשובה לבריאות . התנועה משחררת ממתחים של היום יום אשר נצברים בגוף. הריקוד בדרך כלל מאפשר תנועה לאיזורים שפחות מניעים אותם במהלך היום, ובכך זה תורם לחוסן, גמישות הגוף ובריאותו.
גוונים בתנועה
סדנאות בתנועה וצבע- גוונים בתנועה .
מפגש אחר עם עצמי - לשיפור איכות החיים
אחת לחודש .
עם השנים גופנו עובר שינויים. הם משפיעים על הרגשתנו, תפקודינו וחווייתנו את עצמנו ואת העולם שסביבנו
באמצעות התנסות בתנועה יצירתית נפגוש את יכולות התנועה שבגוף, נכיר אותן, את הגבולות ואת החופש הקיים בתוך הגוף בכאן ועכשיו. את היכולת שלנו לנוע וליצור מציאויות חדשות
נתיידד עם הגוף והתנועה ונחבור למקורות של חיוניות חופש
והנאה. נגלה אפשרויות תנועה חדשות מהסטודיו לחיים
תנועה אותנטית
סדנאות וקבוצות
קבוצות שנתיות: אחת לחודש ערב או אחת לשבועיים בוקר .
תנועה אותנטית הינה מודל של עבודה בתנועה, שבה המשתתף מתנועע בעיניים עצומות בנוכחות עד או עדים. המתנועע פותח בדיאלוג עם עולמו הפנימי ובהדרגה תנועה נראית או בלתי נראית מתחילה להתפתח תוך הקשבה לתחושות, לאימפולסים, לדימויים, לזיכרונות ורגשות...